Témoignages

Yoga

Adultes

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“Un beau studio calme et lumineux. Emilie nous porte par son agréable voix vers des mouvements et des enchaînements en douceur mais sans lenteur. Au fil de la séance, sa présence est toujours là sans s’imposer, nous laissant nous centrer. Une belle fluidité. ”

– Jérome
Hatha Yoga
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“J’ai découvert les cours d’Emilie et Moussa au début de ma grossesse. D’un naturel angoissé, cela m’a vraiment aidé à me relaxer. C’est la première fois que je vais à un cours de sport avec plaisir, les profs sont adorables, je recommande vivement ! ”

– Lucille
Yoga
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“Que ce soit avec Emilie ou avec Moussa, Yoga Sattva propose un yoga à l’écoute des corps. Ici pas question de contraindre ses membres pour rentrer dans la posture, l’essentiel est de se faire du bien, dans le respect de la physionomie de chacun. Les séances de respiration et de relaxation en début et fin de séance sont un sas, nécessaire, vers le monde extérieur. Si vous êtes chanceux, vous aurez aussi le droit à une initiation aux massages ayurvédiques ou à quelques conseils de yoga thérapie !”

– Hugo
Hatha Flow
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“Participer aux cours organisés par Emilie et Moussa est toujours un plaisir. Ce sont des professeurs compétents, dynamiques et toujours à l’écoute. Leurs cours m’ont permis de retrouver des énergies et pensées positives ainsi que la souplesse physique. Les stages et ateliers organisés sont très enrichissants et intéressants ! ”

– Julie O.
Yoga Hatha

“Un cadre lumineux et spacieux et un accueil chaleureux et nature pour un bon moment de yoga détente. Sans prétention, me permettant de vivre une reprise du yoga pas douloureuse ! ”

– Elcyc

Yoga

Entreprise

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Le cours de yoga conçu pour nous est un vrai souffle dans la semaine. Il a lieu le vendredi de 12:45 à 13:30 au studio qui est situé juste en face de nos bureaux ce qui est très pratique !
Adapté au niveau de l’horaire, de sa durée et de son contenu pour être accessible à toute personne intéressée, le cours se passe dans une atmosphère joyeuse, de détente et permet à chacun d’y trouver son compte.
Nous retournons ensuite travailler ressourcés, apaisés avec l’idée que nous aimerions faire cela tous les midis de la semaine !

– L’équipe de Médecins du Monde
Yoga Entreprise

Yoga

Maternite

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“Emilie aime donner cours et cela se sent ! Bravo à cette jeune femme dynamique pour son cours de yoga prénatal qui a parfaitement répondu à mes attentes au cours de ma grossesse gémellaire. Je recommande vivement ce cours à toutes les femmes enceintes qui souhaitent poursuive une activité physique adaptée à leur état et dans une ambiance très cool et cosy…”

– Nathalie L.
Yoga Prénatal

"Une découverte du yoga très positive, une ambiance très chaleureuse. Un bien être aussi bien physique que mental est ressenti après chaque séance. Bébé adore tout comme sa maman ces moments de détentes. Merci Émilie pour ta générosité et ta bonne humeur. "

-Emma V.
Yoga Prénatal
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“J’ai commencé à suivre les cours de yoga prénatal assez tôt , et j’y suis allée très régulièrement ; j’y ai trouvé beaucoup de détente et de relaxation, et un travail sur le corps qui m’a été je pense bénéfique pour rester en forme. J’aurais eu du mal à m’en passer et c’était vraiment pour moi un moyen de continuer à pratiquer le yoga en douceur et de trouver un moment de sérénité assuré dans la semaine. Tout cela avec un professeur à l’écoute, une ambiance conviviale et un lieu très agréable! Je le recommande à celles qui veulent continuer le yoga ou qui recherchent une activité qui apporte tonus et détente pendant leur grossesse.”

– Brunehilde
Yoga Prénatal
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“J’ai découvert le cours d’Emilie trop tardivement lorsque j’étais enceinte car son cours m’a fait le plus grand bien. J’ai retrouvé une tonicité corporelle importante alors que je me sentais fatiguée. Ces cours m’ont également permis de mieux porter mon bébé. Les cours post natal ont également le but de retrouver la tonicité. Je conseille ces cours à toutes les femmes enceintes. Emilie est très douce et très pédagogue. Un bon moment de bonheur, de douceur mais aussi de sport.”

– Valérie
Yoga pré et post-natal

Yoga

Enfants

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Un cours très riche qui mêle chant, instruments, jeu, détente... et donne aux enfants une approche ludique à la fois du yoga et de la capoeira. (Mon fils suit le cours de yoga enfant de Moussa depuis 2 ans).

Gwenn, Maman de Mael, 6 ans.
Yoga Enfant
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"Notre fille de 5 ans suit les cours de Yoga & Capoeira avec Moussa qui est un professeur pédagogue, patient, doux et souriant. Il sait adapter ses cours aux enfants et cela dans la bonne humeur. Notre fille est emballée! Elle aime l'initiation à la musique et aux chants brésiliens mais aussi les mouvements particuliers de cet art martial qui développent le sens de l'équilibre, l'agilité et la coordination.Avec le yoga, elle a développé sa concentration et son calme. Le petit groupe convivial ne demande qu'à grandir. Venez nous rejoindre!"

Emmanuelle B. Maman de Sonia, 5 ans
Yoga & Capoiera Enfant

Yoga

Thérapie

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“Emilie est un professeur à l’écoute et pédagogue.Elle adapte bien la pratique par rapport à l’objectif fixé.Son approche du yoga est réellement humaine. Bref du bonheur…”

– Xavier
Yoga Thérapie
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“Je croyais que j’étais condamnée à avoir le dos de plus en plus voûté comme ma mère et ma grand-mère. Depuis l’adolescence, on me répétait “tiens-toi droite!” mais malgré mes efforts je reprenais ma posture initiale. Et puis j’ai rencontré Moussa, professeur de Capoeira de mes enfants – qui l’adorent- et yogathérapeute. Il m’a préparé un programme adapté et très vite les résultats ont été visibles. J’ai commencé en juin 2015 et en septembre 2015, mon posturologue m’a mesurée et très étonné, a constaté que j’étais complètement droite. Je continue mes efforts pour maintenir les résultats acquis et aller plus loin grâce à un nouveau programme de Moussa qui est un professeur doux, empathique et surtout très compétent. Je me sens mieux dans mon corps, Je me tiens droite naturellement et tout mon entourage a remarqué que je m’étais redressée et que j’avais l’air plus grande. Un immense merci à Moussa qui m’a tout simplement changé la vie! ”

– Anne-Marie S.
Yoga Thérapie
Young woman silhouette practicing yoga on the sea beach at sunset

L’été dernier, j’ai découvert la yogathérapie à travers le livre Respire de Stépane Haskell. A partir de là, j’ai su qu’il y avait une solution pour diminuer mes problèmes de dos.

De retour à Paris, alors que je prenais un cours de yoga classique avec Moussa, il a tout de suite vu pour mes problèmes et m’a alors dis qu’il était Yogathérapeute.

J’ai commencé des cours avec lui.

Au-delà des exercices, j’ai appris comment la respiration était importante pour diminuer les douleurs. J’ai également appris l’importance d’écouter mon corps et de me reposer pendant mes périodes de douleur.

Petit à petit, grâce aux conseils de Moussa, j’ai appris à être plus patiente : j’ai changé quelques mauvaises habitudes alimentaires et me suis autorisée plus de temps pour du repos.

Mais le plus surprenant : j’ai arrêté les médicaments que je prenais pendant mes périodes de fortes de douleur. Ce qui est très pratique aujourd’hui que je suis enceinte et que je n’ai pas le droit aux anti-inflammatoires.

Alors je respire… et ça va mieux.

– Déborah
Yoga Thérapie

Ecriture

Créative

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J'ai découvert avec Emilie et cet atelier une toute autre démarche, celle de l'écriture créative. C'est un moment régulier que je m'offre comme un cadeau, une bulle de bonnes énergies apportées par le groupe. Cela m'a permis de réaliser que je pouvais écrire sur la base de n'importe quel prétexte : une image, une odeur, un son, une exposition, un incipit. Tout est bon pour enclencher l'écriture, s'autoriser à faire jaillir les mots d'on ne sait où, se laisser aller à cette sensation incroyable que quelque chose d'insoupçonnable peut émerger. 

Et ensuite le partager, à voix haute. Exposer ce résultat intime, faire des liens, voir comment aller plus loin. C'est l'acuité d'Emilie, sa capacité à saisir la particularité d'un texte, proposer des pistes de retravail pour approfondir et oser davantage. Sa capacité à insuffler une atmosphère bienveillante et créative, où chacun peut trouver sa place et apporter ce qu'il a à donner sur le moment. 

Cette pratique associée au yoga m'a permis de me reconnecter à une créativité que j'avais mise de côté depuis un moment. Depuis, je pratique la danse libre qui s'inscrit pour moi dans la même démarche : un mode d'expression de notre manière d'être au monde. 

Rejoignez-nous !

– Elodie C.
Atelier d'Ecriture créative-
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"Emilie et le reste du groupe nous ont offert de bien jolis moments où se côtoient et se mélangent l’émotion, l’humour, la poésie et l’imaginaire, sans jugement aucun, et à la portée de tous. Un moment de partage tout simplement, pour être soi en étant ensemble, et se souvenir que nous sommes tous des créateurs. Cet atelier était une première pour moi, qui de surcroît écris peu excepté dans le cadre professionnel, et je crois que je me suis tellement prise au jeu que je vais creuser le sujet ! "

– Maÿlis G.
Atelier d'Ecriture créative- Stage Yoga & Ecriture
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"C'était la première fois que je participais à un atelier d'écriture animé par Émilie : j'ai passé plus de 3 heures dans un lieu très agréable et calme, tout à fait propice à la création. Animation bienveillante et sensible, participants motivés, pistes d'écriture diverses et stimulantes, je n'ai pas vu passer le temps. J'aurai bien poursuivi l'après-midi... Une vibration douce et nourrissante !"

– Hugo L.
Stage de Yoga et Ecriture créative

Massages

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Macro close up of Osteopathic belly massage.

“Massage corps pour moi cette première fois: un massage aux huiles chaudes, une relaxation et une détente totales, une sensation de bien-être et de légèreté en sortant, la sensation de fatigue envolée. Émilie a été très à l’écoute, bienveillante , douce et tonique à la fois. Un moment rien que pour soi, pour soulager les petits maux ou juste pour le plaisir. Merci!”

– Brunehilde
Massage Ayurvédique

Pilates

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«N'ayant pas pratiqué d'activité physique depuis un certain temps, j'appréhendais quelque peu avant le premier cours. Mais Gabriela vous met tout de suite en confiance et vous fait entrer avec douceur et pédagogie dans le monde du Pilates. Une belle découverte!»

– Juliette P.
Pilates sur Tapis

Stages

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J’ai eu la chance de participer à un stage Yoga & Ayurvéda organisée par Emilie et Moussa en Juin 2016 à l’arbre aux étoiles. Dès la première minute en arrivant sur les lieux, je me suis sentie bien, le lieu est magique, chaleureux, calme, confortable et plein de charme, un vrai havre de paix. Emilie et Moussa ont été aux petits soins et nous avaient préparé un programme très bien rythmé (en laissant la place à des temps de pause pour se reposer ou explorer la région), fun et enrichissant alternant pédagogie et pratique, à la fois pointue, qualitative, à l’écoute et bienveillante. 

– Caroline P.
Stage Yoga & Ayurvéda
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"J'ai passé un week-end riche dans tout les domaines. Mon corps, mon cœur et mon âme ont été enchantés, je me sens revivre. Émilie et Moussa nous accompagnent dans les postures en donnant une attention particulière à chacun des participants. Moi qui n'avais pas fait de yoga depuis très longtemps j'appréhendais. Ce stage m'a tellement plu que je vais suivre leur cours régulièrement à partir d’aujourd’hui."

– Nawal M.
Stage Yoga & Ecriture Créative

Horaires

Voir planning

Les cours collectifs trouvent leur complémentarité avec les ateliers mensuels d’approfondissement (Atelier Life Living du samedi). Nous encourageons vivement les élèves a y participer s’ils souhaitent progresser dans leur pratique.

Infos Pratiques

Les tarifs
Contactez Emilie au 06 48 26 58 95,
[email protected]

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Yoga SATTVA Paris

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