Stage Holistique au Maroc

 

♥ ∴∴∴∴∴STAGE HOLISTIQUE AU MAROC ∴∴∴∴∴ ♥
YOGA, MEDITATIONS ET RANDONNÉES
Du 22 au 28 octobre 2018

à L’Eco lodge Dar Itrane dans la vallée des Ait Bougmez

Au rythme de la marche et du souffle dans une des plus belles vallées du Maroc
Du Lundi 22 octobre 12h au Dimanche 28 octobre 12h
Vous aviez manqué nos stages d’été ? Venez nous retrouver pour celui d’Automne !
Yoga Sattva vous propose pour la première fois un voyage bien être et découverte culturelle dans un cadre enchanteur. Fidèle à notre ligne, nos stages et séjours se déroulent exclusivement dans des lieux respectueux de l’environnement.L’éco lodge Dar Itrane (l’étoile) sera l’écrin de nos pratiques quotidiennes de yoga, meditations, débats et pranayama. Nous aurons l’occasion de découvrir un jour sur deux un sentier de randonnée en compagnie de guide expert locaux. Le séjour a Dar Itrane sera aussi l’occasion de savourer le temps qui passe, de rencontrer les habitants de cette très belle contrée marocaine, de se détendre dans leur hammam traditionnel ou bien de prendre un cours de cuisine!
Programme :
Journée sans randonnées (lundi, mercredi, vendredi, dimanche)
8h30-10h30 : Pratique de Yoga et Pranayama
11h : Brunch Marocain
16h30 : Gouter gourmand
17h30-19h30 : Pratique de Yin Yoga
20h Diner
Journée avec randonnées (mardi, jeudi, samedi)
7h30-8h30 : Pratique de Yoga et Pranayama
8h45 Petit déjeuner
9h30: Départ randonnée
13h : Pause déjeuner en trek
14h-15h Retour éco lodge
17h: Gouter Gourmand
18h-19h30 : Pratique de Yoga restauratif
20h: DinerL’écolodge Dar Itrane
Niché au creux de la vallée des Aït Bougmez, à seulement 4h de Marrakech, Dar Itrane est construit en terre dans le strict respect de l’architecture locale. Avec ses salons chaleureux et douillets, ses patios invitant à la flânerie, ses terrasses à la vue imprenable sur l’ Atlas, cet hébergement de tradition privilégie charme, confort, rencontres et convivialité.
Dar Itrane est le point de départ idéal pour partir en randonnée à la rencontre des habitants de la vallée des Bougmez, des moments de partage en toute simplicité.
De retour au lodge, vous parcourez les ouvrages sur les habitants du Haut Atlas mis à votre disposition dans notre bibliothèque, en attendant de savourer les délicieuses spécialités marocaines préparées par nos hôtes.
Bien sûr, vous n’oublierez pas de profiter d’un moment relaxant dans notre hammam. Savon noir, fragrances de roses et fleur d’oranger vous enivrent pleinement !!
Ce voyage vous mène à la découverte du havre de paix qu’est la vallée des Ait Bougmez, lors d’ itinéraires encore préservés et authentiques mais il vous offre aussi l’opportunité de voyager en douceur au coeur de vous-même.
Retrouvez grace à la marche, le yoga et la méditation dans ces lieux choisis pour leur beauté et leur sérénité, le silence et la paix intérieure dont vous avez tant besoin.
Les séances de yoga, méditations et relaxations quotidiennes avec Emilie et Moussa vous permettront de vous ouvrir à votre corps, votre coeur et de vous reconnecter à vous-même en profondeur dans la présence, le respect et l’amour.
Caractéristiques du séjour
• 12 Séances de yoga et méditation quotidiennes
• Rencontre avec les berbères et les habitants de la Vallée
• Treks en journée avec mule et guide expert
• Découverte de la belle vallée des Ait Bougmez avec ses kasbahs en pisé
• Hammam traditionnel dans l’éco lodge (inclu dans le prix de la pension complète)
• Transferts inclus et nuitée en hébergement B&B à Marrakech le 21 au soir
• Pension complete à Dar Itrane
• Voyage créé dans une logique d’écotourisme
• Petit comité pour respecter l’immersion dans le pays et pour des pratiques yoga et méditation de qualité (Groupe de 12 à 15 personnes maximum)
• 6 nuits dans un lieu d’hébergement choisi pour ses valeurs et sa philosophie.
• Equipe de qualité et service sur mesure
Niveau de pratique
• Débutant
• Intermédiaire
• Avancé

Langues : Français, anglais, allemand, italien, portugais, arabe et berbèreTarifs : 680 euros

Inclu: Hébergement du 21 au soir à Marrakech, transport A/R Marrakech-Dar Itrane (5h environ), 12 cours de yoga & meditation avec 2 professeurs qualifiés et expérimentés, livret de stage, location du guide pour 3 jours de randonnées avec mules, pension complète en chambre triple tout confort, hammam offert tout au long du séjour.

Supplément chambre double : 5 euros/nuitée

Supplément chambre simple : 15 euros/nuitée

Non inclus : Billet d’avion A/R pour le Maroc, Diner du 21/10 au soir à Marrakech (7 euros environ), ateliers de cuisine et cosmétiques à Dar Itrane et toutes les dépenses non mentionnées dans le descriptif du séjour.

Valise : prévoir un tapis de yoga, (briques et/ou sangles) un châle et des chaussures de randonnée, chapeau et crème solaire, des pulls chauds pour les nuits plus fraiches.

Organisateurs du séjour et animateurs du stage:
Emilie et Moussa sont tous deux professeurs de yoga et yoga thérapeutes.
Ils ont fondé Yoga Sattva Paris un projet culturel global autour du bien-être et du développement spirituel. Passionnés de voyage et de rencontres, ils organisent depuis 2013 des retraites et séjours de bien-être en france et à l’étranger. Ils enseignent dans leur studio parisien situé à Montmartre ainsi qu’au Tigre Yoga Club

Toutes les infos sur notre site :
www.yogasattvaparis.com

Yoga SATTVA Paris

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